Habilidades para hacer frente al estrés

   

                                                                                                 fuente estres.blooger,com

-Formular una queja y responder es bueno sacar lo que llevamos dentro y no quedarnos con eso que nos hace sentir mal y que nos hace sufrir haci que por mas que nos duela es mejor decirlo. Además que nos podría ayudar aclarar nuestras ideas del mismo modo si nos toca estar en el otro lado escuchar y tratar de comprender.

- Resolver la vergüenza esta actitud no nos lleva a nada bueno al contrario hace que nos vean inseguros y sin personalidad no tenemos porque sentirlo siempre y cuando no hubiera algo de que avergonzarnos

- Responder al fracaso si nos equivocamos hay que aceptarlo y empezar de nuevo no nos dejemos caer que para todos siempre hay una oportunidad.

        fuente interpretacion propia 

                texto: habilidades sociales RM

                                                    fuente estres.blooger,com