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La sociedad en constante cambio

Con el mundo en constante cambio la sociedad se transforma y exige mayor competividad tanto en el ámbito personal como laboral, y es que hoy en día no es suficiente con tener un titulo profesional y gozar de muchos privilegios como ser dinero, y tener un apellido importante, o haber egresado de la mejor universidad para desempeñar una función importante y reconocer un prestigio social. La exigencia para manifestar el éxito se ve reflejada en como la sociedad se satisface con la funcionalidad que ocupa este miembro.

Hoy en día vemos con frecuencia que los profesionales se enfrentan a fracaso en su labor que desempeña en muchos casos por no desarrollar lo que se viene llamando habilidades sociales.

Y es que a simple vista pareciera no tener mucha influencia en el éxito profesional que se adquiere. Pero lo cierto es que estamos involucrados en constantes interacciones sociales en todos los aspectos de nuestras vidas. 
                                                                                                                   fuente:  interpretacion propia

Que son las habilidades sociales
Las habilidades sociales son comportamientos, actitudes, que utiliza el individuo para poder desenvolverse en la sociedad, en diversos aspectos de la vida humana provocando resultados positivos en su utilización.

Definiciones

(Coger 1982) afirma que las habilidades sociales es el término específico que designa el grado de éxito que puede lograr una persona en situaciones de interacción social que tiene lugar en un contacto interpersonal, independientemente del lugar .los objetivos personales y los participantes.
Según (Michelson Sugai, Word y Zazdin 1987) consideran que las habilidades sociales son consideradas como un conjunto de comportamientos interacciónales complejos

  fuente: psicologia integral y habilidades sociales
    Lic:.Rafael Melgar

Caracteristicas de las habilidades sociales

Características de las habilidades sociales 

• las HS son aprendidas

• se aprenden mediante observación e imitación

• suponen iniciativas y respuestas afectivas apropiadas

• acrecientan el razonamiento social

• son influidas por las características del medio como de edad , sexo ,status que afectan la conducta social del sujeto
                                                                                                               fuente :interpretacion propia 

                                                                                   fuente :propia

Primeras habilidades sociales

Existen habilidades sociales para cada situación en que nos encontremos a lo largo de nuestra vida. Las primeras en aprender son las de mantener una buena comunicación de manera eficaz lo cual lo podremos lograr aplicando las siguientes habilidades.

1. Escuchar, saber escuchar es una habilidad que nos ayuda a mantener una buena comunicación. Una buena parte de lo que aprendemos lo hacemos escuchando además que nos garantiza tener una buena información e interacción con la persona que estamos escuchando

2. Iniciar una conversación nunca dudes en comenzar tú una conversación puede que sea la oportunidad de conocer a una buena persona e inteligente además que podrías interactuar con personas de diversos aspectos que ayudaría a mantener buenas relaciones sociales.

3. Formular una pregunta y dar gracias cundo tengas una duda de algo no dudes en preguntar recuerda que de una inquietud nace una respuesta ayudando a tu formación en todos los aspectos es mejor tener las cosas claras y no quedarte con la dudas que ala larga te pueden ocasionar problemas .siempre utiliza en ti vocabulario las dos apalabras del éxito por favor y gracias recuerda que te ayudaran a mantener una buena relación.

4. Presentarse y presentar a otra persona cundo estés en un lugar donde estas compartiendo alguna actividad con mucha gente y nos relacionado ninguna clase de interacción, saluda y preséntate di quien eres haste conocer y si estas acompañado de otra persona preséntala también es muy importante para empezar a tener una buena relación social.

5. Hacer un cumplido , que bonita estas hoy ,lo hiciste muy bien ,eres el mejor ,son alguna de muchas expresiones que nos gustaría escuchar .siempre di lo que piensas y harás feliz a muchas personas.

    fuente: intrpretacion propia 

     texto:  psicologia integral y habilidades R.M
   

                          

 fuente : habilidades socialesblooger.com

                                       

                                                                            

                                                   fuente : habilidades socialesblooger.com

Habilidades sociales avanzadas

Habiendo desarrollado las primeras habilidades estas serán mas fácil de poder desarrollar que te ayudaran a desenvolverte de manera practica en la sociedad.

-Pedir ayuda si te sientes frustrado y no puedes desarrollar alguna actividad cualquiera que fuera nunca dudes en pedir ayuda que no es malo al contrario te ayudara a resolver tus problemas y aclarar tus dudas y no tengas vergüenza en hacerlo que peor que te quedes en la nada y peor en la   ignorancia.

-Participar Es un problema que nos domina, el quedarnos callado y no dar nuestro punto de vista nos hace una persona sumisa que aceptamos todo lo que nos dicen aunque sepamos que esta mal o no estemos de acuerdo por eso es importante que participemos cundo es necesario además que podemos lograr una mayor atención hacia nosotros.

-Dar instrucciones y seguirlas cuando quieras que las cosas te salgan bien siempre se claro y especifico cuando des las instrucciones de esa manera se garantiza que lo harán como tu lo deseas y a la perfección de la misma manera tu lo aplicas cuando quieres realizar alguna actividad sigue las instrucciones y has las cosas como te lo indican.

-Disculparse es una habilidad que toda persona debe desarrollar no es malo admitir que nos equivocamos al contrario nos ayuda a rectificarnos y quitar esa mala imprecación que dejamos hacia otras personas y con nuestro interior además que logramos que se nos de otra oportunidad .

  fuente :interpretacion propia 
   texto:habilidadessociales RM

Habilidades relacionadas con los sentimientos 

Tener habilidad para estar bien con el corazón también es parte de las relaciones sociales recuerda que si estamos bien con nosotros mismos lo estamos con los demás pero muchas veces el no saber controlar nuestras emociones nos trae problemas al expresar nuestros sentimientos e incluso en nuestra relación de parejas.

-Conocer los propios sentimientos y expresarlos lo que sentimos solo esta en nuestro interior y si lo queremos sacar depende mucho de cuanto estemos seguro de lo que sentimos porque aveses nos confundimos que no sabemos expresar con sinceridad lo que uno siente y podemos lastimar a muchas personas y a nosotros mismo es por eso que tenemos que aclarar nuestros sentimientos y expresarlos con seguridad.

-comprender los sentimientos de los demás el egoísmo es lo que esta presente en nuestros corazones hacemos las cosas y no pensamos en los demás puede que no sepamos, o simplemente no nos importe lo que le sucede a alguien cercano a nosotros eso hace que no comprendamos los sentimientos que se dan en nuestro entorno .simplemente escucha con sinceridad a los demás y lograras tener una gran virtud además que pude que te sorprendas de las cosas que se sienten en tu entorno.

-Resolver el miedo es una debilidad que por naturaleza lo enfrentamos desde que éramos unos niños el l temor que nos causa algún acontecimiento de nuestra vida o algo que nos causa el miedo nos paraliza de una manera que no sabemos como reaccionar ocasionándonos grandes problemas en nuestra vida recuerda que tu controlas tus emociones y actitudes y puedes también controlar este temor.

-Auto recompensarse valorarnos siempre estar primero ante todo nuestra persona lo que hagamos con nosotros lo haremos con los demás cuida tu cuerpo amalo es tuyo dale lo mejor también tu mente nútrela de conocimientos y a tu corazón llénalo de amor ,valores y todo lo que nos hace ser una persona feliz,

                                                                                                                                                                    fuente:   intrepretacion  propia

                                           

fuente comunicacion.blooger,com

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Habilidades alternativas a la agresión

- Pedir permiso es una habilidad que siempre debemos utilizar ya que nos ayudan a no encontrarnos con inconvenientes y algunos rosones con las demás personas.

- Compartir algo la solidaridad es un valor que lo vemos desde la biblia y que es transmitidos por muchas maneras el compartir con los demás nos hace personas bondadosas además que logra que se manifieste un afecto hacia nosotros.

- Ayudar a los demás bien lo dice el dicho hoy por ti mañana por mi.

- Defender los propios derechos todos ocupamos un lugar en la sociedad y formamos parte de un estado democrático en la cual cumplimos con obligaciones pero también tenemos derechos que nos ayuda a vivir en un estado democrático siempre y cuando los hagas respetar

- Responder a las bromas es una habilidad que debem0os desarrollar recuerda que el reír nos ayuda a relajarnos además a nadie le hace mal una pequeña broma.

- Evitar los problemas con los demás y no entrar en peleas los conflictos es mejor evitarlos ya sean verbales o físicos es mejor tratar de no involucrarse en estos malos ratos que ocasionan rompimiento en las relaciones sociales.

    fuente: interpretacion propia

        texto :habilidades socialea RM

 

fuente agrecion.blooger.com

 

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Habilidades para hacer frente al estrés

   

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-Formular una queja y responder es bueno sacar lo que llevamos dentro y no quedarnos con eso que nos hace sentir mal y que nos hace sufrir haci que por mas que nos duela es mejor decirlo. Además que nos podría ayudar aclarar nuestras ideas del mismo modo si nos toca estar en el otro lado escuchar y tratar de comprender.

- Resolver la vergüenza esta actitud no nos lleva a nada bueno al contrario hace que nos vean inseguros y sin personalidad no tenemos porque sentirlo siempre y cuando no hubiera algo de que avergonzarnos

- Responder al fracaso si nos equivocamos hay que aceptarlo y empezar de nuevo no nos dejemos caer que para todos siempre hay una oportunidad.

        fuente interpretacion propia 

                texto: habilidades sociales RM

                                                    fuente estres.blooger,com